Therapeutisches Boxen

Körper und Psyche, eine untrennbare Einheit!
Als Team sind sie unschlagbar!

Das therapeutische Boxen ist eine ganzheitliche Methode, die Elemente aus Psychologie, Coaching, Mentaltraining, Boxen und Fitness kombiniert. Dies aktiviert und verstärkt den Zugang zu deinem Geist und deinen eigenen Ressourcen.

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Ich bin Sabrina Elmiger, Mentalcoach, 7-fache Kickbox-Schweizermeisterin und WM-Bronze-Gewinnerin. 

Ich biete therapeutisches Boxen an – eine einzigartige Kombination aus körperlichem Training und mentalem Coaching. Dieser Service ist in Luzern, nahe der angrenzenden Kantonen Zürich, Zug, Bern und Aargau.

Mentaltrainerin und langjährige, erfolgreiche Wettkämpferin im Kickboxen, zusammen eine herausragende Kombination für deine körperliche Gesundheit und mentale Stärke!

Therapeutisches Boxen bringt dich wieder mit dir selbst in Verbindung und aktiviert deine Lebenskraft. In einem persönlichen Gespräch finde ich heraus, was dich in deinen verschiedenen Lebensbereichen blockiert. Mentalcoaching, systemische Aufstellungen und geführte Boxeinheiten, lassen dich deine Kraft und Energie spüren. Zudem motiviert es dich und dein Leben wird aktiv in neue Lebensbereiche gelenkt. Jede bewusste Entscheidung beeinflusst Deinen Körper und Deinen Geist. Aus diesen positiven Erfahrungen heraus entstehen ein starker Wille und ein gesundes Selbstvertrauen. Verbunden mit deiner inneren Mitte spürst du deine ganze Kraft, die dich in herausfordernde Situationen unterstützt und selbstsicher reagieren lässt.

Dauer: 90 Minuten

Preis: CHF 180.-

Für wen eignet sich das therapeutische Boxen?

Hast du...?

Wut & Aggresionen

Burnout

Depresssionen

Ängste

Druck & oder Stress

Psychische Erkrankungen

Ja, ich will meine Kraft spüren

Willst du...?

Innere Kraftquellen aktivieren

Dich frei und gelöst fühlen

Selbstbewusstsein stärken

Klarheit & Fokus finden

Ausgeglichenheit erhalten

Was benötigst du?

Bequeme Sportkleidung

Deine körperliche Fitness ist völlig egal, denn Fokus, Konzentration, Reflexe, Kraft und Spass stehen im Vordergrund

Auch dein Alter und Geschlecht keine Rolle spielt

Befreie dich im Boxen, von deiner angestauten Energie, hol dir einen neuen Motivationskick und werde dir deiner ganzen Stärke und Energie bewusst!
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