Therapeutisches Boxen
Körper und Psyche, eine untrennbare Einheit!
Als Team sind sie unschlagbar!
Das therapeutische Boxen ist eine ganzheitliche Methode, die Elemente aus Psychologie, Coaching, Mentaltraining, Boxen und Fitness kombiniert. Dies aktiviert und verstärkt den Zugang zu deinem Geist und deinen eigenen Ressourcen.
Ich bin Sabrina Elmiger, Mentalcoach, 7-fache Kickbox-Schweizermeisterin und WM-Bronze-Gewinnerin.
Ich biete therapeutisches Boxen an – eine einzigartige Kombination aus körperlichem Training und mentalem Coaching. Dieser Service ist in Luzern, nahe der angrenzenden Kantonen Zürich, Zug, Bern und Aargau.
Mentaltrainerin und langjährige, erfolgreiche Wettkämpferin im Kickboxen, zusammen eine herausragende Kombination für deine körperliche Gesundheit und mentale Stärke!
Therapeutisches Boxen bringt dich wieder mit dir selbst in Verbindung und aktiviert deine Lebenskraft. In einem persönlichen Gespräch finde ich heraus, was dich in deinen verschiedenen Lebensbereichen blockiert. Mentalcoaching, systemische Aufstellungen und geführte Boxeinheiten, lassen dich deine Kraft und Energie spüren. Zudem motiviert es dich und dein Leben wird aktiv in neue Lebensbereiche gelenkt. Jede bewusste Entscheidung beeinflusst Deinen Körper und Deinen Geist. Aus diesen positiven Erfahrungen heraus entstehen ein starker Wille und ein gesundes Selbstvertrauen. Verbunden mit deiner inneren Mitte spürst du deine ganze Kraft, die dich in herausfordernde Situationen unterstützt und selbstsicher reagieren lässt.
Dauer: 90 Minuten
Preis: CHF 180.-
Für wen eignet sich das therapeutische Boxen?
Hast du...?
Wut & Aggresionen
Burnout
Depresssionen
Ängste
Druck & oder Stress
Psychische Erkrankungen
Willst du...?
Innere Kraftquellen aktivieren
Dich frei und gelöst fühlen
Selbstbewusstsein stärken
Klarheit & Fokus finden
Ausgeglichenheit erhalten
Was benötigst du?
Bequeme Sportkleidung
Deine körperliche Fitness ist völlig egal, denn Fokus, Konzentration, Reflexe, Kraft und Spass stehen im Vordergrund
Auch dein Alter und Geschlecht keine Rolle spielt